Punnerra sata! Ja vielä!
Punnerrusohjelma etenee. Sataan punnerrukseen on vielä matkaa, ja hieman alkaa ihmettelemään että mitenhän tuo ohjelma toimii loppuun asti. Nyt on menossa viikko 4, päivä 1, mikä kohdallani tarkoitti 27, 20, 20, 17 ja 27 punnerruksen sarjoja noin minuutin/kahden tauoilla.
Harjoitusohjelma on nyt siis puolivälissä. Ensi viikon ohjelma alkaakin olla sitten kertaluokkaa rankempaa, ja voi olla että kone alkaa silloin hieman yskimään. No, kyllä se siitä. Jaksaa jaksaa !
Onneksi olkoon 31-vuotiaalle J. Uhlakalulle ;D Paljon onnea vaan, Paljon onnea vaan, Paljon onnea Janne, Paljon onnneeeeaaaa vaaaan!!!!!!!
No kah, niinpä onkin mies ikääntynyt. Onnea myös meanderiasta!
Punnerruksessa eilen juuri ihmettelin (21 push uppia), että millähän ohjelma oikeasti aikoo saada minut neljän viikon päästä saamaan sata (ohjeita taikka ohjelman loppua en tietenkään ole lukenut; ohjeet on vain tietämättömille). Siinä on joku jippo?
(No nyt luin: you should be; justjoo. Huiputusta, sanon minä.)
Se sun kirja on hyvä tsemppaaja. Piiskaan sillä itseni uneen joka ilta. Lukeeko siinä signeerauksesssa muuten ihan varmasti Janne? Susta olisi pitänyt tulla lääkäri.
Kiitos onnitteluista! Ja hei, nimikirjoituksesta on turha itkeä, kun sitä et edes uskaltanut tulla suoraan hakemaan. :D
Auh, just punnerran päivä kakkosta, toiseksi viimeistä sarjaa. Auh auh auh auh…